HYROX Klassen
Im Warmup Teil wird der Körper mit gezielten Bewegungen/Übungen auf die Herausforderungen der Klasse vorbereitet damit alle Bewegungen korrekt und ohne Verletzungen ausgeführt werden können.
Der Workout Teil besteht aus HIIT (High Intensity Interval Training), Krafttraining und Ausdauerläufe. Es soll sowohl an Muskelkraft als auch an Ausdauer gearbeitet werden, was für viele Sportler eine ganzheitliche Herausforderung darstellt.
Das HYROX Race ist ein wesentlicher Bestandteil bzw. Herausforderung dieser Trainingsmethologie. Es ist das Äquivalent zu den Meisterschaften anderer Sportarten, wo jeweils immer die gleich bleibenden Übungen getestet werden. Das Ziel ist es, die Strecke und Übungen in möglichst kurzer Zeit zu absolvieren.
Wir simulieren regelmässig in den Wochenendklassen Teile des offiziellen Hyrox Races und messen dabei den Fortschritt. Die perfekte Vorbereitung um eines Tages selber an einem Hyrox Rennen teilzunehmen.
Der Team Spirit ist in diesen Klassen atemberaubend und die Klassen sind durch die technisch einfachen Übungen für Jedermann/frau machbar. Eine Hyrox Lektion dauert 60 Minuten.
Aufregend, motivierend und fordernd
Die Teilnehmer können sich gegenseitig anfeuern, sich herausfordern und inspirieren, ihre Grenzen zu überschreiten. Das Gruppenerlebnis schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und Zusammengehörigkeit, was die Motivation und den Spaßfaktor beim Training steigert.
Durch die technisch einfachen Übungen und Bestandteile des Hyrox Trainings ist diese Sportart für jeden machbar. Die Einstiegshürde ist vergleichsweise klein und man kann direkt in die Klassen einsteigen.
Hyrox-Klassen sind oft eine Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen. Die Gemeinschaft innerhalb der Box bietet die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen und ein Netzwerk von Gleichgesinnten aufzubauen.
Der beste Weg sich von etwas zu überzeugen, ist es zu probieren. Du besuchst gratis eine Hyrox Klasse und erlebst eins zu eins, was auf dich zukommen wird.
Da in der Klasse auf jedes Niveau der Teilnehmer eingegangen wird ist das auch überhaupt kein Problem.
Sasa Dedic17 Oktober 2024Top CF Box und sehr kompetente Coaches💪🏼💪🏼Alexandra N.8 August 2024Seit fast neun Jahren trainiere ich nun bei Limitless Power CrossFit, und ich könnte mir keinen besseren Ort dafür vorstellen. Die Community ist einzigartig, und die Coaches sind nicht nur kompetent, sondern auch voller Leidenschaft bei der Sache. Die Trainings sind abwechslungsreich und durchdacht gestaltet, was für kontinuierliche Fortschritte sorgt. Was ich besonders cool finde: Die Klassen sind für alle Levels geeignet. Durch die individuelle Anpassung der Übungen wird jeder gefordert, egal ob Anfänger oder "Profi". Das sorgt für ein starkes Gemeinschaftsgefühl, bei dem alle sich gegenseitig pushen und jeder – auch Neueinsteiger – sich direkt willkommen fühlt.Kelsey Ehliger21 Juli 2024Ich bin seit einigen Jahren Mitglied bei Limitless Power Crossfit und könnte nicht zufriedener sein! Die Trainer sind unglaublich kompetent und unterstützen jeden individuell, unabhängig vom Fitnesslevel. Besonders gut gefällt mir, wie die Trainer auf die richtige Ausführung der Übungen achten, um Verletzungen vorzubeugen und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Die Ausstattung der Box ist erstklassig und immer gut gepflegt. Ich kann Limitless Power Crossfit jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer Herausforderung ist. Hier findet man nicht nur ein Crossfit, sondern eine zweite Familie, die einen auf dem Weg zu den persönlichen Fitnesszielen begleitet und motiviert. Vielen Dank für die vielen schönen Momente und Erfolge mit euch!! Und auch auf die weitern die kommen😉Maurizio Lacerenza17 Juli 2024Ich trainiere nun seit mehreren Jahren in dieser Box und bin mehr als glücklich, diesen Entscheid getroffen zu haben. Die Box bietet alles was für die Ausübung dieses Sports benötigt. Zwei Klassenräume und Open Gym 24/7. Sehr gut gelegen, erreichbar mit allen Verkehrsmitteln. Umkleidekabinen, saubere Duschen und die Lounge mit Snackbar runden das ganze ab. Was aber LPCF ausmacht sind die überaus qualifizierten Coaches unter der leidenschaftlichen Leitung von Marc. Immer freundlich, offen und motivierend. Sie helfen dir egal welches Fitnesslevel du mitbringst und pushen dich über deine Grenzen hinaus! Jede/jeder ist willkommen und ich kann dir nur empfehlen, Teil dieser Familie zu werden.Sabrina Zumbuehl5 Juli 2024I've been a member of LPCF for over 2y now. The coaches are incredibly motivating, and genuinely invested in helping each member achieve their fitness goals. The community here is supportive and welcoming, making every WOD fun.Saša5 Juli 2024Die LPCF, einfach eine super Box. Die abwechslungsreichen Workouts werden immer dem Level angepasst (falls nötig), die Coaches und die starke Gemeinschaft motivieren mich immer wieder und helfen, meine Fitnessziele zu erreichen. LPCF hat meine Einstellung zum Training verbessert (Danke Marc) und ich freue mich darauf, weiterhin ein Teil der Familie zu sein.
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