Im Warmup Teil wird der Körper mit gezielten Bewegungen/Übungen auf die Herausforderungen der Klasse vorbereitet damit alle Bewegungen korrekt und ohne Verletzungen ausgeführt werden können.
Im Technik und Kraft Teil lernst du eine neue Fertigkeit, verbesserst eine bekannte Technik oder steigerst deine Kraft.
Der Workout Teil besteht aus verschiedenen Elementen je nach Lektion. Kein Workout ist gleich wie das andere und somit werden Körper und Geist jedesmal aufs neue Herausgefordert. Die Intensität ist sehr hoch und doch auf jedes Leistungsniveau angepasst.
Durch die tiefe Teilnehmerzahl gewährleisten wir, dass jeder Teilnehmer optimal vom Coach betreut werden kann und der CrossFit Teamspirit trotzdem gewährleistet ist. Eine CrossFit Lektion dauert 60 Minuten.
Motivierend, Fordernd und Sozial
Die Teilnehmer können sich gegenseitig anfeuern, sich herausfordern und inspirieren, ihre Grenzen zu überschreiten. Das Gruppenerlebnis schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und Zusammengehörigkeit, was die Motivation und den Spaßfaktor beim Training steigert.
Durch die gemeinsame Durchführung von Workouts und das Vergleichen von Ergebnissen können die Teilnehmer ihre Fortschritte verfolgen und sich gegenseitig motivieren, ihre Leistung zu verbessern. Der Gruppenaspekt schafft eine positive Atmosphäre, in der sich die Teilnehmer gegenseitig herausfordern und zu neuen Höchstleistungen anspornen können.
CrossFit-Klassen sind oft eine Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen. Die Gemeinschaft innerhalb der Box bietet die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen und ein Netzwerk von Gleichgesinnten aufzubauen.
Sehr familiäres CrossFit-Studio mit unkomplizierter Atmosphäre. Top Mix aus Seriosität und Spass, motivierende C…Sehr familiäres CrossFit-Studio mit unkomplizierter Atmosphäre. Top Mix aus Seriosität und Spass, motivierende Coaches und starke Community. Für mich ein fester Bestandteil des Alltags – nicht mehr wegzudenken.
(Translated by Google)
A very welcoming CrossFit studio with a relaxed atmosphere. A great mix of professionalism and fun, motivating coaches, and a strong community. It's become an integral part of my daily routine – I can't imagine life without it.
Mathias Budak
24 Juni 2026
★★★★★
Es ist von A-Z sehr gut organisiert und immer eine hervorragende Atmosphäre vor Ort. Die Klassen haben eine nicht …Es ist von A-Z sehr gut organisiert und immer eine hervorragende Atmosphäre vor Ort. Die Klassen haben eine nicht zu grosse Anzahl an Teilnehmern, was eine TOP Qualität hervorbringt bringt. Die Coaches machen es sehr gut…kann es jedem empfehlen 🙂
(Translated by Google)
It's extremely well-organized from start to finish, and there's always a fantastic atmosphere. The classes aren't too large, which results in top-notch quality. The coaches are excellent… I highly recommend it 🙂
Marcel Brun
23 Juni 2026
★★★★★
Sehr cooler Teamspirit, motivierende Coaches. Vorsicht Suchtgefahr😀. Freue mich auf viele weitere schweisstreibe…Sehr cooler Teamspirit, motivierende Coaches. Vorsicht Suchtgefahr😀. Freue mich auf viele weitere schweisstreibende Workouts🥵
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Awesome team spirit, motivating coaches. Beware, it's addictive! 😀 Looking forward to many more sweat-inducing workouts! 🥵
Michèle Daucourt
15 Juni 2026
★★★★★
top gym! super nette Trainer:innen, immer gute Stimmung und tolle musik 😉 sehr motivierend.
(Translated by Google…top gym! super nette Trainer:innen, immer gute Stimmung und tolle musik 😉 sehr motivierend.
(Translated by Google)
Top gym! Super nice trainers, always a good atmosphere and great music 😉 very motivating.
Ulli Hönow
8 Mai 2026
★★★★★
Love it. Super Trainer, super Community. Das HyroxTraining bringt mich jedes Mal an meine Grenzen 🤪
(Translated…Love it. Super Trainer, super Community. Das HyroxTraining bringt mich jedes Mal an meine Grenzen 🤪
(Translated by Google)
Love it. Great trainers, great community. Hyrox training pushes me to my limits every time 🤪
Matthias Buchter
5 Mai 2026
★★★★★
Motivierende, abwechslungsreiche Workouts, geleitet von professionellen Coaches.
(Translated by Google)
Motivating…Motivierende, abwechslungsreiche Workouts, geleitet von professionellen Coaches.
(Translated by Google)
Motivating, varied workouts led by professional coaches.
Philipp Cottini
4 Mai 2026
★★★★★
Sehr sympathisches Personal, tolle Location und top Equipment!
(Translated by Google)
Very friendly staff, great l…Sehr sympathisches Personal, tolle Location und top Equipment!
(Translated by Google)
Very friendly staff, great location and top equipment!
Katarina M.
3 Mai 2026
★★★★★
Die beste Crossfit-Box – man merkt, dass sie aus Leidenschaft entstanden ist. Hier findest du alles, was du zum T…Die beste Crossfit-Box – man merkt, dass sie aus Leidenschaft entstanden ist. Hier findest du alles, was du zum Trainieren brauchst: Kompetenz, Professionalität und Freundlichkeit.👌
(Translated by Google)
The best CrossFit box – you can tell it was built with passion. Here you'll find everything you need for your workout: expertise, professionalism, and friendliness. 👌
jari Hogervorst
6 April 2026
★★★★★
Ein CrossFit-Studio, in dem ich mich von Anfang an sehr wohlfühle und wo ich gerne hingehe. Die CrossFit klassen s…Ein CrossFit-Studio, in dem ich mich von Anfang an sehr wohlfühle und wo ich gerne hingehe. Die CrossFit klassen sind super, mit professionellen und sehr freundlichen Coaches. Auch die Location ist top, mit genug und modernem Equipment. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist willkommen!
(Translated by Google)
A CrossFit studio where I've felt very comfortable from the start and where I enjoy going. The CrossFit classes are great, with professional and very friendly coaches. The location is also excellent, with plenty of modern equipment. Whether you're a beginner or advanced – everyone is welcome!
Luca Odermatt
1 April 2026
★★★★★
Top coaches, great infrastructure, wide variety of classes and times and super friendly atmosphere.
